Ăn gì để tăng ham muốn ở đàn ông?

0
480

Sức khỏe tình dục là một trong những yếu tố để duy trì hôn nhân hạnh phúc. Chính vì vậy, việc tăng cường ham muốn ở chốn phòng the là hết sức cần thiết. Vậy, ăn gì để tăng ham muốn ở đàn ông? Đừng bỏ lỡ bài viết của chúng tôi, câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết sau đây.

    Ăn gì để tăng ham muốn ở đàn ông

Những thực phẩm có khả năng tăng tính ham muốn ở nam giới

Đậu bắp

Đậu bắp được xem là một trong những thực phẩm tuyệt vời để kích thích chuyện ấy. Đồng thời, trong loại thực phẩm này có chứa hàm lượng kẽm, chất xơ, protein rất dồi dào giúp hỗ trợ đời sống tình dục hiệu quả.

Dâu tây

Dâu tây được xem là thực phẩm vàng để tiếp thêm lửa cho chuyện ấy. Bên cạnh đó, nguồn dinh dưỡng tuyệt vời trong loại quả này như axit folic, vitamin B giúp cải thiện đáng kể lượng tinh trùng ở nam giới.

Ăn gì để tăng ham muốn ở đàn ông nhỉ

Hàm lượng vitamin B  trong dâu tây giúp cải thiện đáng kể lượng tinh trùng ở nam giới

Hàu

Hàu là một trong những loại hải sản rất giàu kẽm. Đây là loại khoáng chất rất cần thiết cho chuyện tình dục để sản sinh ra testosterone và tăng cường sức bền bỉ cho phái mạnh.

Quả sung

Quả sung được xem là một kho tàng các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin, mangan, natri, kali, clo. Loại trái cây này kích thích tình dục và giúp tăng cường khả năng sinh sản hiệu quả.

Họ nhà cam, quýt

Các thành viên của gia đình trái cây nhiệt đới rất giàu hàm lượng vitamin, axit folic, và các chất chống oxy hóa. Đây được xem là những dưỡng chất quan trọng để đảm bảo sức khỏe sinh sản ở nam giới.

Tỏi

Trong thành phần của tỏi có chứa nhiều allicin. Một trong những chất quan trọng giúp tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục.

Ăn gì để tăng ham muốn ở đàn ông thế

Nó là một loại thảo dược có hiệu quả cao để giúp tăng ham muốn tình dục

Hạt macca

Hạt macca mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ít ai biết loại thực phẩm này được xem là “chất kích thích tự nhiên” giúp lưu thông máu huyết và tăng sự ham muốn cho cánh mày râu.

Trứng

Trứng là một trong những loại thực phẩm rất giàu vitamin B5, B6 và có tác dụng cân bằng hormone sinh dục trong cơ thể.

Chocolate đen

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng socolate đen chính là một thực phẩm tuyệt vời trong việc kích thích chuyện yêu. Bởi trong loại thực phẩm này rất giàu chất phenol có tác dụng chống oxy hóa, duy trì một trái tim khỏe mạnh để đảm bảo máu lưu thông đến cậu bé của phái mạnh nhanh hơn.

Chuối

Chuối được xem là một thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, chất tryptophan trong loại quả này rất cần thiết cho việc sản xuất serotonin, một loại hormone giúp cải thiện quá trình lưu thông máu và tăng khả năng tình dục cho phái mạnh.

Ăn gì để tăng ham muốn ở đàn ông vậy

Chuối là một thực phẩm làm tăng lửa trong lúc “lâm trận” thật sung mãn

Hầu hết các loại cá đều rất giàu hàm lượng axit béo omega 3. Đây là một trong những chất thúc đẩy hoạt động của hệ thần kinh và duy trì đời sống tình dục khỏe mạnh.

Cần tây

Hãy thêm cần tây vào thực đơn hàng ngày để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bởi trong cần tây sống có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất androsterone, một loại hormone không có mùi được bài tiết qua mồ hôi của nam giới có tác dụng hấp dẫn nữ giới.

Ớt

Ớt được xem là một trong những loại quả tuyệt vời để kích thích chuyện yêu. Vì trong ớt chứa nhiều capsaicin có tác dụng tăng cường lưu thông máu và giải phóng các loại endorphin để tình yêu thăng hoa hơn.

Đậu nành

Trong đậu nành có chứa hàm lượng lớn phytoestrogen giúp kích thích ham muốn và tăng khả năng tình dục ở nam giới.

Ăn gì để tăng ham muốn ở đàn ông đây

Chất phytoestrogen trong đậu nành giúp kích thích ham muốn ở nam giới

Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy đậu nành giàu chất béo không bão hòa rất tốt cho tim mạch và kích thích khả năng tình dục hiệu quả.

Qua những thực phẩm mà chúng tôi vừa giới thiệu ở bài viết trên, mong rằng các bạn biết cách lựa chọn thực phẩm thật hiệu quả để hỗ trợ cho một cuộc lâm trận sung mãn và trọn vẹn nhất.

Các bạn đang xem bài viết: Ăn gì để tăng ham muốn ở đàn ông? trên trang ttbacsi.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here