Ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?

0
518

Váng sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Nhưng ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày là tốt nhất là câu hỏi mà rất nhiều mẹ thắc mắc. hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời ngay trong bài viết sau nhé.

  Ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày

Ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Lợi ích của váng sữa dành cho trẻ

Váng sữa là thực phẩm rất tốt dành cho trẻ nhưng không phải người mẹ nào cũng có đủ kiến thức để sử dụng váng sữa cho bé một cách hiệu quả. Đây là thực phẩm cực kỳ tốt đối với những trẻ lười ăn, mới ốm dậy hay bị suy dinh dưỡng để giúp bé bổ sung thêm năng lượng và luôn duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Váng sữa là chế phẩm của sữa, thay vì chế biến như trước đây là vớt phần trên cùng của sữa và làm lạnh, ngày nay nhà sản xuất đã dùng máy ly tâm để tách phần trên cùng của sữa để tạo ra váng sữa rất tốt cho sức khỏe của trẻ.

Ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày đây

Ăn váng sữa giúp bé bổ sung thêm năng lượng và luôn duy trì một cơ thể khỏe mạnh

Trong thành phần của váng sữa chủ yếu là chất béo bão hòa rất có lợi cho sức khỏe. Đây cũng được xem là loại chất béo rất cần thiết để tập hợp chất xám giúp não bộ của bé phát triển tối đa.

Váng sữa được xem là nguồn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin, biotin, natri, kẽm, sắt, axit hữu cơ cùng nhiều khoáng chất quan trong khác giúp bé phát triển toàn diện nhất.

Ăn váng sữa vào lúc nào là tốt nhất

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên rằng nên cho trẻ ăn váng sữa vào buổi sáng hoặc buổi chiều là tốt nhất. Bởi buổi sáng là thời điểm hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt nên dễ hấp thụ chất dinh dưỡng mà không sợ bị đầy bụng. Buổi chiều cũng được xem là thời điểm lý tưởng để bé ăn váng sữa, vì sau một giấc ngủ trưa bé thường cảm thấy đói bụng và cần bổ sung thêm năng lượng.

Ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày nhỉ

Buổi sáng hoặc buổi chiều là thời điểm tốt nhất để cho bé ăn váng sữa

Mẹ không nên cho bé ăn váng sữa vào buổi tối. Bởi đây là thời điểm hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động kém nhất nên chất dinh dưỡng không được hấp thụ hết, dễ gây đầy bụng khiến bé ngủ không ngon giấc.

Những lưu ý khi cho trẻ ăn váng sữa

Mẹ cần coi váng sữa chỉ là thực phẩm bổ sung, tránh đưa vào bữa chính và cho bé sử dụng váng sữa quá nhiều. Đối với các bé bị thừa cân béo phì hay đang gặp vấn đề về tiêu hóa thì mẹ nên hạn chế cho bé ăn váng sữa để đảm bảo sức khỏe nhé. Hãy tùy thuộc vào sở thích của bé để chọn ra vị phù hợp, mẹ không nên ép bé ăn theo ý mình như vậy sẽ không tốt.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên trộn váng sữa với các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, trong một số trường hợp mẹ vẫn có thể trộn thêm các loại hoa quả có màu sắc và hương vị thơm ngon để kích thích bé ăn ngon miệng hơn.

Ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày thế

Mẹ cần coi váng sữa chỉ là thực phẩm bổ sung và không nên cho bé sử dụng quá nhiều

Các mẹ nên chú ý về liều lượng váng sữa khi cho bé ăn. Bé từ 6 đến 12 tháng có thể sử dụng 1/2 đến 1 hộp váng sữa mỗi ngày. Còn đối với các bé trên 1 tuổi có thể sử dụng từ 1 đến 2 hộp mỗi ngày tùy vào thể trạng của bé.

Qua bài viết trên chắc hẳn các mẹ đã biết cách sử dụng váng sữa đúng cách và đúng thời điểm rồi phải không? Hy vọng các mẹ sẽ có thêm những thông tin hữu ích để chăm sóc sức khỏe bé yêu tốt nhất nhé. 

Các bạn đang xem bài viết: Ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày là tốt nhất? trên trang ttbacsi.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here