Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không các mẹ?

0
34

Đu đủ xanh là loại quả quen thuộc với tất cả mọi người. Nhắc đến thực phẩm này có lẽ không ai quên được món gỏi cay nồng hay bát canh đu đủ trong những ngày hè nóng nực. Tuy vậy, nhiều quan niệm cho rằng ăn đu đủ sẽ gia tăng nguy cơ sảy thai khiến chị em lo ngại không biết bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé.

Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không

Đu đủ xanh được xếp vào nhóm thực phẩm “không lành” với sức khỏe bà bầu

Giá trị dinh dưỡng của đu đủ xanh

Đu đủ được biết đến là trái cây của miền nhiệt đới. Trái du đủ từ lâu gắn bó với đời sống của người dân Việt và trở thành một thực phẩm quen thuộc trong mọi bữa cơm gia đình.

Về mặt dinh dưỡng đu đủ là thực phẩm cung cấp rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như sắt, calciu, vitamin A, B, C, chất xơ, kẽm cùng nhiều khoáng chất quan trọng khác để luôn duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, hàm lượng pectin trong đu đủ xanh rất phong phú giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và còn được dùng để chế biến thành thuốc để chữa bệnh.

Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không nhỉ

Về mặt dinh dưỡng đu đủ xanh là nguồn cung cấp rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe

Theo quan niệm của Đông y đu đủ xanh là trái cây có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, giải độc, tiêu thũng. Ăn đu đủ thường xuyên còn giúp bổ máu và cải thiên sức khỏe của gan ở người bị sốt rét. Nhiều người còn nghiền nát đu đủ hàn với nước để chữa các vết thương trên cơ thể.

Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không?

Các bác sĩ đã khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên dùng đu đủ xanh để ăn sống hoặc nấu chín ở 3 tháng đầu tiên. Bởi nhiều nghiên cứu đã chỉ ra chất papain chứa trong thực phẩm này khiến tử cung co bóp mạnh gia tăng nguy cơ sảy thai. Hơn nữa, nhựa của đu đủ xanh có chứa nhiều enzym và mủ có thể gây xuất huyết nhau thai hoặc sinh non. Trong quan niệm dân gian đu đủ xanh còn được xếp vào nhóm thức ăn không lành với sức khỏe bà bầu. Thế nên, trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ các mẹ nên cân nhắc cẩn thận nếu có ý định sử dụng đu đủ xanh nấu chín nhé.

Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không thế

Bà bầu không nên ăn đu đủ xanh để đảm bảo an toàn của thai nhi trong suốt thai kỳ

Trong trường hợp chị em không biết mình có thai mà lỡ ăn nhiều đu đủ xanh nấu chín nếu không có những dấu hiệu bất thường thì cũng đừng quá lo lắng nhé. Việc cần làm lúc này là nên nói không với những món ăn từ đu đủ xanh và nghỉ ngơi thật nhiều để đảm bảo sức khỏe.

Tóm lại đu đủ xanh là thực phẩm được khuyến cáo với phụ nữ mang thai. Bởi trong nó có chứa chất gây co bóp tử cung dễ dẫn đến sảy thai. Chất này không thể phân giải hết cho dù mẹ bầu đã nấu chín đu đủ xanh. Thế nên, các mẹ nên nói lời tạm biệt với thực phẩm này một thời gian để để có một thai kỳ an toàn nhé.

Các bạn đang xem bài viết: Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không các mẹ? trên trang ttbacsi.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here