Bà bầu bị đau hông trái có đáng lo ngại?

0
259

Đau hông trái khi mang thai là căn bệnh mà hầu hết mẹ bầu đều gặp phải. Tình trạng đau nhức là do thai nhi chèn ép tạo áp lực cho các dây thần kinh hông. Liệu rằng, bà bầu bị đau hông trái có đáng lo ngại? Để hiểu rõ hơn về tình trạng này mời các bạn hãy cùng theo dõi bài viết sau nhé.

  Bà bầu bị đau hông trái

Bà bầu bị đau hông bên trái là biểu hiện khá phổ biến trong thai kỳ

Nguyên nhân gây đau hông trái khi mang thai?

Dây thần kinh hông được xem là dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể. Chúng có tác dụng kích thích và giúp cơ thể cử động dễ dàng hơn. Các dây thần kinh này chạy dài từ tử cung đến chân. Do đó, khi tử cung lớn dần lên bạn sẽ cảm thấy đau nhói ở vùng hông.

Cụ thể những nguyên nhân gây ra các cơn đau hông ở bà bầu có thể kể đến như:

  • Thai nhi lớn dần lên gây áp lực lên tử cung, tác động đến các dây thần kinh.
  • Tăng cân nhiều trong thai kỳ.
  • Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai.
  • Từng có tiền sử chấn thương hông hoặc mắc các bệnh về hông.
  • Bà bầu mang song thai, đa thai.

Đến tháng thứ mấy có hiện tượng đau hông?

Thời điểm xuất hiện các cơn đau hông ở mỗi bà bầu không giống nhau. Nhưng có một điểm chung là càng về cuối thai kỳ các cơn đau hông có dấu hiệu tăng lên.

Nhiều bà bầu có cảm giác đau hông từ tháng thứ 3, có nhiều trường hợp muộn hơn. Các cơn đau xuất hiện nhiều và liên tục gây khó khăn cho mẹ bầu khi đứng dậy hoặc di chuyển.

Các cơn đau hông đạt đến đỉnh điểm vào tuần 36. Lúc này các dây thần kinh chịu sức ép của trọng lượng thai nhi để chuẩn bị chào đời.

Bà bầu bị đau hông trái sao

Thời điểm xuất hiện các cơn đau hông ở mỗi bà bầu không giống nhau

Cách giảm đau hông khi mang thai

Để giảm thiểu các cơn đau hông khi mang thai bà bầu cần lưu ý những điều sau.

  • Nằm ngủ đúng tư thế, có thể kê thêm gối dưới hông để tạo cảm giác dễ chịu.
  • Tập yoga để tăng sự dẻo dai cho cơ bắp.
  • Khi đau hông có thể dùng khăn ấm chườm bụng để giảm thiểu các cơn đau.
  • Đảm bảo ngủ đủ giấc và tránh hoạt động quá sức có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Bà bầu bị đau hông trái vậy

Mẹ bầu nên đảm bảo ngủ đủ giấc để giảm thiểu các cơn đau hông

  • Tránh mang giày cao gót và không mang vác vật nặng.
  • Không cúi gập người quá sâu, chỉ nên ngồi xổm khi cúi người nhặt đồ.
  • Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày.
  • Tuyệt đối không sử dụng bất kì loại thuốc giảm đau. Bởi điều này có thể gây nguy hiểm đến sự phát triển của thai nhi.

Tình trạng đau hông không quá nguy hiểm nhưng gây nhiều khó chịu cho mẹ bầu. Mẹ nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý kết hợp vận động để giảm thiểu triệu chứng này. Chúc các mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh. Hãy luôn đồng hành cùng ttbacsi.com để cập nhật nhiều thông tin bổ ích mẹ nhé.

Các bạn đang xem bài viết: Bà bầu bị đau hông trái có đáng lo ngại? trên trang ttbacsi.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here