Bà bầu bị trào ngược dạ dày khi mang thai phải làm sao?

0
19

Bà bầu bị trào ngược dạ dày phải làm sao? Là nỗi băn khoăn chung của rất nhiều chị em. Bởi tình trạng này kéo dài sẽ khiến thai kỳ của chị em mệt mỏi hơn. Để tìm hiểu sâu hơn về căn bệnh này mời các bạn cùng theo dõi bài viết của chúng tôi nhé.

  Bà bầu bị trào ngược dạ dày

Bà bầu bị trào ngược dạ dày khi mang thai phải làm sao?

Trào ngược dạ dày – vị khách không mời mà đến

Hầu hết phụ nữ mang thai thường gặp triệu chứng trào ngược dạ dày. Nhiều mẹ gặp triệu chứng ợ nóng và khó tiêu trong nửa cuối của 3 tháng mang thai thứ 2. Vị khách không mời mà đến này gây ra cảm giác ợ chua, ợ nóng rất khó chịu cho bà bầu.

Khi mang thai cơ thể sản sinh thêm nội tiết tố progesterone giúp các cơ tử cung giãn nở. Đồng thời, việc này cũng làm giãn nở các van dạ dày của mẹ bầu. Dẫn đến tình trạng axit dạ dày bị trào ra tạo nên cảm giác nóng ran rất khó chịu. Hơn nữa, khi thai nhi lớn dần tạo áp lực đẩy dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản.

Bà bầu bị trào ngược dạ dày sao

Bệnh trào ngược dạ dày khiến chị em vô cùng mệt mỏi

Khoảng 1/3 phụ nữ mang thai gặp chứng trào ngược dạ dày ở 3 tháng đầu. Con số này tăng lên 2/3 vào 3 tháng cuối thai kỳ. Triệu chứng này sẽ biến mất sau khi em bé ra đời.

Bệnh trào ngược dạ dày khiến mẹ bầu vô cùng khó chịu, nhiều mẹ còn không thiết ăn uống gì. Chính điều này, có thể khiến thai nhi bị thiếu dinh dưỡng.

Giải pháp nào cho bà bầu bị trào ngược thực quản?

Tránh thực phẩm gây kích ứng dạ dày

Mẹ bầu nên tránh các thực phẩm như trà, cà phê, gia vị cay nóng, đồ chiên xào..

Chú ý cách ăn uống

Các bác sĩ khuyên mẹ bầu nên ăn chậm nhai kĩ trong thời gian mang thai. Bởi ăn nhanh dễ dẫn đến tình trạng đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu và trào ngược dạ dày.

Bà bầu bị trào ngược dạ dày hả

Mẹ nên ăn chậm nhai kĩ để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Mặc quần áo rộng rãi

Mẹ nên chọn các loại quần áo nhẹ nhàng, thoải mái. Chúng có thể tạo ra cảm giác dễ chịu và giảm nguy cơ trào ngược dạ dày hiệu quả.

Tránh lo âu, căng thẳng

Lo âu, căng thẳng khi mang thai khiến dịch vị dạ dày tiết ra nhiều hơn. Đây cũng là lý do khiến bệnh trào ngược dạ dày trở nên trầm trọng.

Bà bầu bị trào ngược dạ dày vậy

Lo âu, căng thẳng khi mang thai sẽ khiến bệnh trào ngược dạ dày chuyển biến xấu hơn

Vận động nhẹ nhàng

Vận động nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông. Đồng thời, việc này còn giúp mẹ bầu hạn chế tối đa tình trạng trào ngược dạ dày.

Chia nhỏ bữa ăn

Thay vì dùng 3 bữa chính mẹ hãy chia ra thành nhiều bữa nhỏ. Điều này giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và giảm tình trạng trào ngược.

Nếu chứng trào ngược dạ dày tệ hơn vào ban đêm. Mẹ không nên ăn thêm bất kỳ thứ gì ngoại trừ nước trước khi ngủ nhé.

Trào ngược dạ dày khiến cuộc sống của mẹ bầu gặp nhiều phiền toái. Nhưng mẹ cũng đừng quá lo lắng để không ảnh hưởng đến thai nhi nhé. Hãy nghỉ ngơi hợp lý, vận động thường xuyên và ăn uống đủ chất. Bệnh trào ngược dạ dày sẽ sớm nói lời chia tay với các mẹ thôi. Chúc mẹ bầu luôn khỏe mạnh!

Các bạn đang xem bài viết: Bà bầu bị trào ngược dạ dày khi mang thai phải làm sao? trên trang ttbacsi.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here