Bà bầu khó thở 3 tháng cuối có nguy hiểm?

0
402

Khoảng thời gian đếm ngược ngày lâm bồn có lẽ là thách thức lớn nhất đối với các mẹ bầu. Chị em phải đối diện với rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Trong đó khó chịu nhất vẫn là triệu chứng khó thở trong những tháng cuối thai kỳ. Nhiều chị em lo lắng không biết bà bầu khó thở 3 tháng cuối có nguy hiểm không? Hãy để ttbacsi.com giải đáp thắc mắc này và mách nước giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn nhé.

 Bà bầu khó thở 3 tháng cuối

Bà bầu khó thở 3 tháng cuối là triệu chứng rất nhiều mẹ bầu gặp phải

Những nguyên nhân khiến mẹ bầu khó thở

Tác động của hormone

Trong những tháng cuối của thai kỳ hormone progesterone gia tăng là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị khó thở. Sự gia tăng hormone này là bình thường không gây nguy hại đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên nó ảnh hưởng trực tiếp đến phổi và kích thích trung tâm hô hấp ở não. Chính điều này gây nên triệu chứng khó thở ở bà bầu.

Sự phát triển của tử cung

Theo thời gian tử cung sẽ lớn dần lên để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên khi tử cung mở rộng ra khiến hoạt động của cơ hoành bị chèn ép. Đây là lý do khiến nhịp thở của mẹ bầu khó khăn như đang trong quá trình chuyển dạ.

Bà bầu khó thở 3 tháng cuối sao

Tử cung sẽ lớn dần lên khiến hoạt động của cơ hoành bị chèn ép gây nên triệu chứng khó thở cho mẹ bầu

Thiếu máu khiến cơ thể mệt mỏi

Trong những tháng cuối của thai kỳ nếu cơ thể mẹ thiếu máu cũng có thể dẫn đến khó thở. Lúc này mẹ cần bổ sung thêm sắt thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.

Cách xử lý khi mẹ bầu khó thở

Khó thở khi mang thai là triệu chứng thường gặp ở các mẹ bầu. Triệu chứng này sẽ đồng hành cùng mẹ cho đến ngày cuối cùng của thai kỳ. Tuy nhiên mẹ có thể khắc phục tình trạng này bằng những cách như sau:

– Không nên làm việc vội vàng để tránh gây căng thẳng cho cơ thể.

– Mẹ hạn chế đi lại nhiều, tránh làm những công việc nặng nhọc.

– Khi ngủ mẹ có thể chèn thêm gối ở phía trên để giảm bớt áp lực từ tử cung gây ra cho cơ hoành.

– Mẹ hãy mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để cải giúp việc thở dễ dàng hơn.

– Mẹ nên ngồi thẳng lưng bởi việc cong người lại sẽ gây ra khó thở.

Bên cạnh đó mẹ bầu hãy thường xuyên vận động. Tham gia các khóa học yoga, thiền dành cho bà bầu cũng là ý tưởng tuyệt vời. Những bài tập này sẽ giúp cung cấp oxy cho phổi nhiều hơn.Thêm nữa,  mẹ cũng có thể thử cách hít thở sau đây:

  • Mẹ nằm ngửa, trong trạng thái thư giãn, tay đặt trên bụng.
  • Bắt đầu hít thở bằng mũi, cơ bụng giãn ra để tay có thể cảm nhận được sự chuyển động.
  • Tiếp tục hít thật sâu, để phổi và bụng đầy không khí. Sau đó giữ hơi thở lại một vài giây.
  • Mẹ lại thở ra bằng miệng thật nhẹ nhàng cho đến khi bụng và phổi xẹp lại.
  • Mẹ bầu hãy lặp lại chu trình này từ 5 đến 10 phút để nhận được những kết quả tích cực nhất nhé.

Khi nào thì cần đi khám bác sĩ

Thông thường triệu chứng thở gấp khi mang thai không gây hại cho mẹ và bé.Tuy nhiên nếu mẹ bầu thấy khó thở kèm theo các triệu chứng bất thường sau đây. Lúc này mẹ nên nhanh chóng đến bệnh viện để xử lý kịp thời.

  • Cảm giác hơi thở nặng nề, trống ngực đập liên hồi.
  • Mẹ bầu có cảm giác ngực bị đau khi gắng sức làm việc.
  • Nhịp tim đập không đều, trống ngực đập mạnh làm mẹ có cảm giác nhịp tim tăng đột ngột.

Bà bầu khó thở 3 tháng cuối nào

Khi mẹ bầu thấy khó thở kèm theo các triệu chứng bất thường thì nên nhanh chóng thăm khám để điều trị kịp thời

Biểu hiện khó thở khi mang thai tuy không gây nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến chị em vô cùng mệt mỏi. Thế nên, mẹ hãy chăm sóc cơ thể thật tốt, tránh làm việc quá sức để giảm bớt tình trạng khó chịu này nhé.

các bạn đang xem bài viết: Bà bầu khó thở 3 tháng cuối có nguy hiểm? trên trang ttbacsi.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here