Mẹ bầu nên ăn gì để chuyển dạ nhanh?

0
97

Mang thai 9 tháng 10 ngày, có lẽ không một người mẹ nào lại không mong chờ giây phút con mình chào đời. Tuy nhiên, những cơn đau do sinh thường khiến không ít mẹ bầu thấy hoang mang và lo lắng. Vậy, mẹ bầu nên ăn gì để chuyển dạ nhanh? Hãy theo dõi ngay bài viết của chúng tôi để khám phá bí mật này nhé.

   ăn gì để chuyển dạ nhanh

Mẹ bầu nên ăn gì để chyển dạ nhanh?

Ăn dứa giúp dễ sinh

Dứa là một loại thực phẩm mẹ bầu nên hạn chế ăn trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, sử dụng dứa trước những ngày “vỡ chum” lại rất có ích vì trong dứa có chứa chất bromelain giúp làm mềm tử cung, để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.

ăn gì để chuyển dạ nhanh nhỉ

Chất bromelain trong dứa giúp làm mềm tử cung

Chè vừng đen giúp sinh dễ

Chè vừng đen được xem là một món ăn bổ dưỡng bởi hàm lượng vitamin E, protein và axid folic rất dồi dào giúp mẹ bầu vượt cạn thuận lợi hơn. Tuy nhiên, các mẹ chỉ nên bắt đầu sử dụng món ăn này từ tuần thứ 34-35 và mỗi lần chỉ nên ăn 1 bát ăn cơm sẽ tốt cho quá trình chuyển dạ.

ăn gì để chuyển dạ nhanh ta

Chè vừng đen rất tốt cho quá trình chuyển dạ

Rau húng quế

Sử dụng lá húng quế ở những tuần cuối cùng của thai kỳ không những giúp bữa ăn thêm đậm đà hơn, mà còn giúp quá trình chuyển dạ của mẹ trở nên dễ dàng và vượt qua được cảm giác đau trong kỳ sinh nở một cách nhanh chóng.

Ăn cà tím để chuyển dạ sớm

Cà tím là một món ăn rất bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo kinh nghiệm dân gian nếu mẹ bầu sử dụng vào những tuần cuối của thai kỳ sẽ giúp cổ tử cung co giãn, tạo điều kiện cho kì sinh nở diễn ra thuận lợi hơn.

Trà cam thảo

Vào những tuần cuối cùng của thai kỳ mẹ bầu nên sử dụng trà cam thảo thường xuyên hơn. Vì nó hỗ trợ để các cơn co thắt đến sớm để quá trình lâm bồn diễn ra dễ dàng hơn.

ăn gì để chuyển dạ nhanh thế

Uống trà thảo mộc giúp các cơn co thắt đến sớm hơn

Nước dừa nóng

Nước dừa rất tốt cho phụ nữ trong quá trình mang thai. Nhưng tác dụng của nó còn hơn thế nữa, khi cơ thể mẹ bầu bắt đầu xuất hiện những cơn co thắt chỉ cần lấy một quả dừa tươi, chặt trên phía đầu và bắc lên bếp đun nóng kết hợp thêm một quả trứng luộc sẽ kích thích cổ tử cung mở nhanh hơn. Điều này giúp cho hành trình vượt cạn sớm hoàn tất và các cơn đau cũng nhanh chóng biến mất.

ăn gì để chuyển dạ nhanh nào

Uống nước dừa nóng giúp cổ tử cung mở rộng nhanh hơn

Ăn rau lang luộc

Sử dụng rau rau lang luộc trong bữa ăn không những giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn mà còn ngăn ngừa bệnh trĩ, chống táo bón. Mẹ bầu chỉ cần ăn rau lang luộc thường xuyên trong những tháng cuối của thai kỳ sẽ giúp hành trình vượt cạn diễn ra dễ dàng hơn. Thêm nữa, sử dụng loại thực phẩm này còn giúp các mẹ có thêm nhiều sữa cho bé yêu bú nữa.

Đồ ăn cay

Nhiều nghiên cứu cho thấy sử dụng đồ ăn cay sẽ giúp giảm bớt cơn đau trong kỳ sinh nở. vì trong thức ăn cay có chứa một loại hormone kích thích sự chuyển dạ tốt hơn.

Tỏi và chất xơ

Chất xơ trong tỏi giúp hệ tiêu hóa của mẹ bầu hoạt động hiệu quả hơn, tránh tình trạng táo bón để không gian bên trong sẽ rộng rãi hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho bé di chuyển xuống khung xương chậu, thai nhi sẽ tương tác với tử cung dễ dàng để quá trình lâm bồn diễn ra suôn sẻ hơn.

Chúng tôi vừa mách các mẹ rất nhiều thực phẩm kích thích chuyển dạ sớm. Các mẹ nên bỏ túi những bí quyết này để sử dụng trong những ngày cuối cùng của thai kỳ, giúp cho hành trình vượt cạn diễn ra nhanh chóng và nhẹ nhàng hơn nhé.

Các bạn đang xem bài viết: Mẹ bầu nên ăn gì để chuyển dạ nhanh? trên trang ttbacsi.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here