Những cách chăm sóc da mặt trắng mịn dành cho phái đẹp

0
20

Hiện nay, trong thời buổi kinh tế phát triển, rất nhiều chị em phụ nữ phải bắt tay vào công việc từ sáng đến tối nên không có thời gian để đến các trung tâm spa chăm sóc da cho chính mình. Vậy cách chăm sóc da mặt trắng mịn cho làn da của mình chắc chắn là nỗi băn khoăn của phái đẹp chúng ta.

Hãy cùng chúng tôi tham khảo qua những phương pháp chăm sóc da mặt có thể làm tại nhà để đem đến một làn da trắng hồng mịn màng và khỏe mạnh nhé.

cách chăm sóc da mặt trắng mịnBật mí cách chăm sóc da mặt trắng hồng tự nhiên chị em ai ai cũng yêu thích

Tăng cường vitamin C giúp chăm sóc da mặt trắng hồng

Da mặt của bạn chắc chắn sẽ cần cung cấp một lượng vitamin C nhất định để giúp da có độ đàn hồi, khỏe mạnh và sáng mịn hơn. Ngoài ra vitamin C còn giúp da sản sinh ra lượng collagen lớn có tác dụng trong việc trẻ hóa làn da. Vậy cần cung cấp vitamin C cho da bằng phương pháp nào?

-Bạn nên bổ sung vô thực đơn hàng ngày những thực phẩm có chứa vitamin C. Các loại quả có múi, dâu tây, ớt chuông, cà chua, ổi…

– Cách thứ 2 là bạn có thể uống thêm viên vitamin C bổ sung với liều lượng tối đa là 250mg / ngày.

Ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin A

Vitamin A là nguồn dưỡng chất cung cấp năng lượng cho da, giúp da có sức đề kháng cao và luôn khỏe mạnh. Nếu bạn cảm nhận được da của mình yếu hay có dấu hiệu chảy xệ, không được săn chắc là do da đang thiếu một lượng vitamin A trầm trọng. Cơ thể cần phải tích cực bổ sung vitamin A ngay.

Vitamin A có nhiều trong các loại thực phẩm như: dầu hào, sữa non, lòng đỏ trứng. Các thực phẩm có chứa lượng beta carotene cao có trong cà rốt, cà chua, đu đủ…cũng giúp da hạn chế bị ảnh hưởng bởi các yếu tố xấu từ tia cực tím, tia tử ngoại… Một lưu ý nho nhỏ cho bạn là không nên bổ sung thừa vitamin A trong cơ thể vì sẽ gây ra cảm giác buồn nôn, đau đầu và thị lực giảm sút.

Giảm thiểu tác động từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm

cách chăm sóc da mặt trắng mịn đẹp

Chống nắng toàn diện để bảo vệ làn da trắng hồng khỏe mạnh

Muốn da luôn tươi trẻ, trắng hồng và đều màu. Thì việc ngăn chặn da tránh khỏi các yếu tố độc hại từ ánh nắng mặt trời và môi trường là điều vô cùng cần thiết. Khi bắt buộc phải ra ngoài trời. Bạn nên trang bị cho da một lớp kem chống nắng với độ SPF tối thiểu là 15. Kèm theo một chiếc nón vành rộng và áo chống nắng cũng là một cách dưỡng da không thể bỏ qua.

Sở dĩ cần che chắn cho da như vậy là vì tia UVA và tia UVB. Những tia này rất có hại cho làn da của bạn. Chính chúng là nguyên nhân gây ra hàng loạt những tổn thương cho da. Làm quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra những tác động xấu từ môi trường cũng là nguyên nhân. Khiến cho làn da hình thành nhiều mụn trứng cá và làm tối màu da của bạn hơn đấy. Nên tốt nhất là cứ che chắn cho làn da của mình một cách cẩn thận nhất nhé.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc làm sáng da cẩn thận

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm của các hãng mỹ phẩm khác nhau. Chúng được giới thiệu mang lại làn da tươi sáng, trắng hồng mịn màng cho bạn. Nhưng bạn nên lưu ý tìm hiểu và lựa chọn loại mỹ phẩm chăm sóc da một cách kỹ lưỡng nhất nhé. Việc lựa chọn một loại mỹ phẩm không chỉ dựa vào thương hiệu và giá thành. Bên cạnh đó bạn cần tìm hiểu kỹ thành phần của nó để xem da mình có bị mẫn cảm với thành phần nào không.

Ngoài ra việc lựa chọn mỹ phẩm dưỡng da phù hợp với loại da. Có tác dụng mà mình mong muốn đối với làn da của mình. Đây là một tiêu chí quan trọng khi bạn quyết định chọn lựa một loại sản phẩm nào đó. Trong trường hợp da bạn rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì trước khi mua và dùng thử sản phẩm. Bạn nên đến bác sĩ da liễu để nghe tư vấn và cũng là để tránh tình trạng mua phải kem kém chất lượng nhé.

Uống đủ nước trong ngày

Một làn da khỏe mạnh thì cần phải được chăm sóc từ trong ra ngoài. Bên cạnh việc lựa chọn loại mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp và chất lượng. Thì việc cung cấp đủ nước cho da hằng ngày cũng là một điều vô cùng quan trọng.

Trong cơ thể chúng ta, nước chiếm tỉ lệ lớn góp phần cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tránh tình trạng mất nước dẫn đến các bộ phận trong cơ thể hoạt động trì trệ. Khi cơ thể không cung cấp đủ nước cho da. Da sẽ rất khô và xuất hiện nhiều triệu chứng lão hóa. Chính vì vậy bạn cần cung cấp cho cơ thể từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày nhé. Việc cung cấp đầy đủ nước sẽ khiến da luôn trắng hồng, căng bóng và khỏe mạnh đấy các bạn ạ.

Tập thể dục 30-60 phút/ngày

Tuần hoàn máu chiếm vai trò quan trọng quyết định đến làn da của bạn có đẹp hay không. Chính vì thế, dù bận rộn đến đâu bạn vẫn nên dành ra một khoảng thời gian ngắn từ 30 – 60 phút mỗi ngày. Để bạn có thể vận động cơ thể một cách nhẹ nhàng, dẻo dai. Sự bài tiết mồ hôi khi tập thể dụng sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở làm thông thoáng lỗ chân lông. Giúp lấy đi bụi bẩn và bã nhờn nằm sâu dưới da.

Ngoài ra khi tập thể dụng cũng giúp cho việc lưu thông máu diễn ra tốt hơn. Làm da mặt luôn được trao đổi chất lên tục. Chính lúc này sẽ giúp da được cải tạo và trẻ hóa, mang đến một làn da trắng trẻo, mịn màng. Ngoài ra tập thể dụng mỗi ngày cũng giúp loại bỏ độc tố cho cơ thể, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi tốt nhất cho các bạn đấy.

Tẩy da chết 1-2 lần/tuần để có làn da trắng hồng tự nhiên

cách chăm sóc da mặt trắng mịn hay

Đừng quên tẩy da chết để giữ làn da luôn trắng sáng, hồng hào tự nhiên

Nếu muốn da trắng hồng, mịn màng thì không thể bỏ qua giai đoạn tẩy da chết được. Khi tẩy da chết sẽ góp phần thúc đẩy quá trình lưu thông máu, loại bỏ các lớp biểu bì cũ sần sùi mang lại một làn da mịn màng hơn. Ngoài ra khi tẩy da chết, đồng nghĩ với việc da sẽ thông thoáng hơn. Giúp hấp thụ được các dưỡng chất trong quá trình chăm sóc da hằng ngày.

Đắp mặt nạ dưỡng da trắng hồng

Và cuối cùng, để làn da đẹp, đừng quên đắp mặt nạ cho da thường xuyên nhé. Việc đắp mặt nạ giúp cho da nhận được nhiều dưỡng chất cần thiết để tái tạo tốt hơn. Nếu có thể, bạn nên chọn những loại mặt mạ dưỡng da có nguồn gốc tự nhiên như: cà chua, mật ong, bơ, dâu tây, dưa chuột, sữa tươi, sữa chua…

Để mang lại tác dụng tuyệt vời nhất, bạn nên áp dụng 2 – 3 loại nguyên liệu với nhau nhé. Nên để mặt nạ lưu lại ít nhất 20 phút trước khi rửa sạch mặt. Muốn mang lại hiệu quả cao bạn nên duy trì thói quen sử dụng mặt nạ ít nhất 2 lần / tuần để cảm nhận được sự khác biệt của làn da.

Các bạn đang xem bài viết: Những cách chăm sóc da mặt trắng mịn dành cho phái đẹp trên trang ttbacsi.com.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here