Những phương pháp giảm cân bằng gừng hiệu quả và an toàn

0
46

Ngày nay, thân hình thon thả, mảnh khảnh, đáng yêu đang là một hình mẫu mà mọi chị em phụ nữ đều mong muốn có được. Để đạt được điều ấy các chị em phụ nữ phải áp dụng nhiều phương pháp làm đẹp, giảm cân khác nhau.Tuy nhiên, các phương pháp giảm cân từ nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên vẫn được các chị em ưu tiên hơn cả. Giảm cân bằng gừng đang là phương pháp được rất nhiều người truyền tai nhau. Nhưng thực tế đây có phải là cách giảm cân an toàn không?

Giảm cân bằng gừng

Gừng là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Câu trả lời cho bạn là gừng hỗ trợ giúp bạn giảm cân nhanh nhưng phải thực hiện đúng cách. Bạn có thể tham khảo 03 cách giảm cân sau đây từ gừng nhé:

Massage rượu gừng

Bạn có biết, rượu gừng đốt cháy mỡ thừa rất nhanh chóng. Vì vậy, hiện nay có rất nhiều spa làm đẹp sử dụng phương pháp giảm cân an toàn bằng cách massage rượu gừng. Có thể nói đây là một cách giảm cân khá phổ biến, an toàn. Rượu gừng khi thấm vào vùng mỡ thừa dưới da cùng với tác động của lực massage có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa nhanh gấp 4 lần bình thường. Đây được coi là cách giảm cân tương đối nhẹ nhàng nhưng rất hữu hiệu. Bạn có thể nhận ra ngay hiệu quả của nó sau vài lần thực hiện.

Giảm cân bằng gừng tốt

Massage bằng rượu gừng giúp đánh tan mỡ bụng

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, 1 lít rượu trắng.

Các bước thực hiện: Bạn dùng khoảng 1 kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, ngâm với 1 lít rượu trắng trong khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp để đắp bụng và massage hàng ngày. Hoặc các bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả bằng cách dùng gừng tươi giã thật nhuyễn sau đó chắt lấy nước cốt để xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm trước khi tắm khoảng 20 phút. Kiên trì áp dụng cách trên mỗi ngày, bạn sẽ có một thân hình thon gọn, quyến rũ.

Ăn gừng ngâm với giấm mỗi buổi sáng

Đây là một cách giảm cân đơn giản, dễ thực hiện nhưng đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện. Vì cách giảm cân này, tác dụng vào sâu bên trong đánh tan mỡ thừa mỗi ngày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: vài củ gừng tươi, 100ml giấm gạo.

Cách làm: Gừng tươi bạn đem rửa sạch, cắt lát mỏng và đều rồi xếp vào chai thủy tinh sạch. Tiếp đó, đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng. Sau một tuần, bạn có thể sử dụng để thực hiện việc giảm cân. Vào mỗi buổi sáng bạn ăn khoảng 3 lát gừng tươi ngâm giấm sẽ giúp bạn sớm có được thân hình như ý muốn.

Bạn phải kiên trì sử dụng kết hợp tập thể dục, thể thao bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt hơn.

Uống nước gừng mật ong mỗi ngày

Vị cay cay của gừng, vị ngọt của mật ong sẽ mang đến cho bạn một hỗn hợp giảm cân tuyệt vời. Hiện nay, có thể nói phương pháp giảm cân này khá phổ biến , được nhiều người chia sẻ rộng rãi bởi lẽ nó dễ thực hiện nhưng lại cực kỳ hiệu quả.

Giảm cân bằng gừng an toàn

Uống nước gừng giúp giảm cân và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 01 vài lát gừng thái mỏng, 01 muỗng mật ong.

Cách thực hiện: bạn đập dập miếng gừng ra vừa phải sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng. Sau đó thêm 1 muỗng mật ong giúp bạn giảm cân hiệu quả mỗi ngày.

Lưu ý bạn nên sử dụng hỗn hợp này buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. Không nên sử dụng gừng vào buổi tối.

Bạn nên sử dụng thường xuyên, đều đặn mỗi ngày để có được hiệu quả tối ưu nhất.

Trên đây là 3 cách giảm cân từ gừng rất đơn giản. Bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, các nguyên liệu dễ tìm kiếm, chi phí rẻ. Bạn có thể lựa chọn một trong ba cách giảm cân trên. Ngoài ra, để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần kết hợp tập luyện thể thao, ăn uống khoa học. Còn chần chờ gì nữa mà không nhanh tay thực hiện để có một thân hình thon gọn, xinh đẹp. Chúc các bạn thành công nhé !

Các bạn đang xem bài viết: Những phương pháp giảm cân bằng gừng hiệu quả và an toàn trên trang ttbacsi.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here